Dieta owocowa mix jest bardzo znaną dieta, stosowaną w szczególności przez aktorów, czy przez duże grono modelek. Opiera się na jedzeniu samych owoców oraz dodatków bogatych w błonnik. Owoce maja dużo witamin, minerałów i innych substancji. Przede wszystkim dieta owocowa mix jest bogata w błonnik, cukry proste, które pomagają regulować nasz układ pokarmowy, dieta owocowa mix działa szczególnie sprzyjająco na jelita. Dieta owocowa mix działa odchudzająco i oczyszczająco na organizm. Warto ją stosować by zregenerować organizm, owoce świetnie pobudzają do działania. Witaminy i minerały podnoszą sprawność i odporność organizmu.

Przykładowy jadłospis diety owocowej mix:

Śniadanie diety owocowej mix:

musli:
100 gram suszonej moreli
100 gram truskawek
100 gram jabłek
plaster ananasa z puszki
Owoce pokroić drobno, wymieszać z 2 łyżkami otrąb żytnich, zalać 150 ml. maślanki 1,5%
kawa bez cukru

II Sniadanie diety owocowej mix:

napój orzeźwiający:
100 ml. soku pomarańczowego
1/2grejpfruta
nektarynka
plaster melona

Obiad diety owocowej mix:

pierś z kurczaka pieczona ze 100 g. czarnych pożeczek i 100 g. śliwek oraz ryż gotowany
herbata bez cukru

Podwieczorek diety owocowej mix

koktajl owocowy:
200 ml mleka sojowego zmiksowac z 75 g świeżych malin

Kolacja diety owocowej mix

sałatka owocowa:
2 plastry ananasa, pomarańcz, brzoskwinia, gruszka, 100 ml jogurtu naturalnego bez cukru
herbata zielona